التعاطف هو قدرتنا على الشعور بمشاعر الآخرين وعادة ما يقترن بالقدرة على تخيل ما قد يفكر فيه المرء أو يشعر به. إن امتلاك القدرة على الشعور بالتعاطف يتيح لنا الإحساس بالوضعية التي يعيش فيها الاخرون ،هي مهارة مهمة في كل مناحي الحياة،هي مهارة نعيش بها ومن خلالها ،يتيح لنا التعاطف التواصل مع الأصدقاء والأحباء ….. هوضرورة لمعرفة الانا و فهم الاخر و السيطرة على العالم..عندما تشعر بالتعاطف مع شخص ما ، فإنك تتطابق مع الموقف الذي يجد نفسه فيه. الشعور بالتعاطف لا يربطك بالضرورة بالشخص ؛ يمكنك أن تتعاطف مع موقف شخص ما ،بينما لا تكون مدركًا لمشاعره أو أفكاره.
هو نوع من التواصل بشكل فعال حتى ترى العالم كما يراه الاخرون. و لكي تتواصل بشكل فعال مع إنسان آخر ، فأنت بحاجة إلى التعاطف. لا يمكنك تقدير الآخرين بطريقة ايجابية حتى تحترمهم ، وتقبل حقيقة وجهات نظرهم وتتعاطف معهم.
تستلزم العلاقة الراقية الاحترام والدعم لأولئك الذين يرون العالم بشكل مختلف. هذا يفرض عليك لأن تكون على حق وهذا لن يكون الا بترسيخ احترامك لذاتك أولا وهو ما يمنحك امتلاك الحقيقة. بعد تجاوز التركيز على الذات يفتح الباب للرعاية الناضجة معرفة مشاعر الاخرين، التعرف على مشاعرك ومشاعر الآخرين وفهمها وإدارتها مهارة أساسية.
مهارة تعتمد جزئيًا فقط على علم الأحياء وتعتمد في الغالب على رغبتنا في التعلم والنمو كأشخا،.هذا يعني أنه بغض النظر عن من أنت أوكم عمرك أو من أين أتيت ، لم يفت الأوان بعد لبدء بناء مهارات الذكاء العاطفي الخاصة بك….
يمنحنا بناء مهارات الذكاء العاطفي نوع الحساسية التي نبحث عنها في الأشخاص الآخرين. إن الفهم العميق للعواطف ، والحساسية لإشارات التحولات العاطفية ، والمشاركة الكاملة في العلاقة ، وأخيراً الاستقرار العاطفي والرضا عن الحياة هي الفوائد الرئيسية لتطوير مهارات الذكاء العاطفي.
لدينا جميعًا القدرة على تحقيق حالة من السعادة غير المشروطة ، والألفة العميقة ، والالتزام المتبادل ، واللطف ، فضلاً عن الرعاية الروحية.
تتطلب العلاقات الصحية التنشئة والرعاية والفهم. سوف تتعثر صداقة أو علاقة رومانسية تفتقر إلى التعاطف والتفاهم. عندما يفكر الناس فقط في مصالحهم الخاصة ، سيعاني الأشخاص الآخرون في العلاقات.
من خلال ممارسة مهاراتك الاجتماعية وتطبيق السلوكيات المتعارف عليها، فإنك تجعل المحاور (الشريك) يشعر بالترحيب للتحدث عن أفكاره ومشاعره ، من خلال خلق جو آمن ودافئ لمحادثتك. عندما تصبح أكثر حساسية للغة غير اللفظية والإشارات العاطفية ، يمكنك مساعدة محاورك على الانفتاح أكثر في محادثة. ربما ستتعرف على بعض الحالات والعواطف التي لم تتعامل معها بعد.
من خلال تنمية مهاراتك في الذكاء العاطفي ، ستصبح أفضل في التعرف على مواقف مختلفة ومتنوعة ووضعيات مشكلة انية والتفاعل معها بشكل ارادي ، وستصبح أكثر مهارة في إدارة الأزمات والتوتر، ستصبح النموذج التي أنت عليه الان ..النموذج التي عملت من أجل تحقيق تواجده الان ..
